“Entre el ESTÍMULO y la RESPUESTA hay un ESPACIO.
En ese espacio, está el poder para elegir una respuesta.
En nuestra respuesta, está nuestro crecimiento y nuestra libertad”
Viktor E. Frankl
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“Entre el ESTÍMULO y la RESPUESTA hay un ESPACIO. En ese espacio, está el poder para elegir una respuesta. En nuestra respuesta, está nuestro crecimiento y nuestra libertad”
Viktor E. Frankl
¿Qué haremos durante las sesiones?
Yo me encargaré de guiar las meditaciones, utilizando diferentes prácticas para entrenar la atención (utilizadas en el protocolo MBSR -reducción de estrés a través de mindfulness-).
No tienes por qué encender la cámara, no habrá participación activa… tan solo has de estar contigo y con mi voz. Es un momento para ti.
¿Qué haremos entre sesiones?