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#005 Mindfulness in company ¿CÓMO PUEDE AYUDAR MINDFULNESS Y MBSR A TU EMPRESA?

https://youtu.be/G5IJ7I3C8-A «Todo está conectado… ni una cosa puede cambiar por sí misma»  Paul Hawken Para conocer más sobre ¿Qué es el mindfulness y para qué sirve? te invito a visitar mi entrada anterior.  #004 ¿Qué es el mindfulness y para qué sirve? y el programa MBSR Si quieres saber más, te invito a ver mi […]

#004 ¿Qué es el mindfulness y para qué sirve? y el programa MBSR

«Mindfulness es la consciencia que surge al prestar atención de una manera particular: Intencionalmente, en el momento presente y sin juzgar»  JKZ, vivir con plenitud las crisis Vivimos en una sociedad, y  a un ritmo, en el que muchos de nosotros ha experimentado o sigue experimentando épocas de mucho estrés y estados de ansiedad. Y […]