#017 Estrés… ¿Cómo te relacionas con él?
¿Qué es el estrés para ti? Te ofrezco un par de definiciones que solemos trabajar en el MBSR de John Kabat-Zinn «Estrés como resultado de
En este blog encontrarás información y herramientas para que profundices en tu:
Crecimiento y desarrollo PERSONAL
Crecimiento y desarrollo PROFESIONAL
¿Qué es el estrés para ti? Te ofrezco un par de definiciones que solemos trabajar en el MBSR de John Kabat-Zinn «Estrés como resultado de
https://www.youtube.com/watch?v=brYtzu8aH0c&feature=youtu.be … este vídeo vale más que 100.000 de mis palabras. Espero te haya gustado y que te haya ofrecido un espacio de reflexión. ¿Somos
Hace años que tuve la suerte de leer este cuento. Además, mi amigo Baptiste me lo envió antes de una charla que yo tenía que
Si te molesta algo de lo que lees en esta entrada, mis disculpas. Creo firmemente en lo que te voy a contar, pero eso no
https://www.youtube.com/watch?v=Dvhje1bV-JQ Tras un posible parón de vacaciones, te invito a revisar tus 4 dimensiones de salud. Algunas personas habrán podido disfrutar de unos días de
Estamos a punto de empezar el curso 2020-2021, y muchas personas estaréis pensando en cómo estructurar este nuevo año. Y dentro de este ejercicio, tal
https://youtu.be/-3KCFgqztWU Quiero compartir contigo una reflexión que compartí en un curso de Nirakara (https://nirakara.org/) que está siendo impartido por Silvia Fernández (y que está siendo
https://youtu.be/9fqzqah1AUE IKIGAI… ¿cuál es tu para qué vivir?… ¿y tu razón de ser?… ¿y tu propósito de vida? Lo que amas En lo que eres
https://youtu.be/ZO0UUDgr4lM ¿Síndrome del impostor? En mi vida esto ha aparecido en muchas ocasiones… pero ahora siento que he conseguido soltarlo, al menos, en algunos de
Te invito a ver el vídeo que he preparado: Hace unos días me topé con una frase de Rob McBride. Hace unos días me topé
EL COVID NOS HA HECHO PARAR. Ahora es momento de reflexionar y poner en práctica aprendizajes. Ya que nos hemos llevado estos meses algunos golpes,
Empoderar Hace unos días mi compañero y amigo Baptiste Azais hacía una publicación en LinkedIn hablando sobre el concepto Empoderar. La puedes encontrar en el
https://youtu.be/G5IJ7I3C8-A «Todo está conectado… ni una cosa puede cambiar por sí misma» Paul Hawken Para conocer más sobre ¿Qué es el mindfulness y para qué
«Mindfulness es la consciencia que surge al prestar atención de una manera particular: Intencionalmente, en el momento presente y sin juzgar» JKZ, vivir con plenitud
« Para encontrarte a ti mismo, piensa por ti mismo» «El camino más noble no es someter a los demás, sino perfeccionarse a uno mismo»
«Que cada hombre construya su propia catedral. ¿Para qué vivir de obras de arte ajenas y antiguas?» Jorge Luis Borges «Cada logro, cada avance del
«Si he visto más lejos es porque estoy sentado sobre los hombros de gigantes» Isaac Newton En esta entrada me centraré en ofrecerte mi punto
¿Qué es el estrés para ti? Te ofrezco un par de definiciones que solemos trabajar en el MBSR de John Kabat-Zinn «Estrés como resultado de
https://www.youtube.com/watch?v=brYtzu8aH0c&feature=youtu.be … este vídeo vale más que 100.000 de mis palabras. Espero te haya gustado y que te haya ofrecido un espacio de reflexión. ¿Somos
Hace años que tuve la suerte de leer este cuento. Además, mi amigo Baptiste me lo envió antes de una charla que yo tenía que
Si te molesta algo de lo que lees en esta entrada, mis disculpas. Creo firmemente en lo que te voy a contar, pero eso no